究極のダイエット食品「ばらんす」今までダイエットで成功していない方、ダイエットが続かなかった方、是非お試しください。1食置き換えダイエット食「ばらんす」。111キロカロリーと低カロリーの食事で、「痩せたい」「ダイエットしたい」という皆様の願いを叶えます。結婚式、披露宴、同窓会などが近い方にもお勧めのダイエット食品です

体とお肌の健康バランスを整える究極の111kcalのダイエット食ダイエット ばらんす
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標準体重の計算式

「身長(m)×身長(m)×22=標準体重」

例:身長が160cmなら、標準体重は、1.6×1.6×22=56.32で、約56kgになります。

標準体重から必要摂取カロリー算出

標準体重に25〜30を掛けた数字

例:56kg×25=1400kcal
  56kg×30=1680kcal

(1日の摂取カロリーは、1400〜1680kcal

目標体重から、1日の摂取カロリーを算出する場合も同様の計算式になります。

究極のダイエット食品「ばらんす」今までダイエットで成功していない方、ダイエットが続かなかった方、是非お試しください。1食置き換えダイエット食「ばらんす」。111キロカロリーと低カロリーの食事で、「痩せたい」「ダイエットしたい」という皆様の願いを叶えます。結婚式、披露宴、同窓会などが近い方にもお勧めのダイエット食品です

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