究極のダイエット食品「ばらんす」今までダイエットで成功していない方、ダイエットが続かなかった方、是非お試しください。1食置き換えダイエット食「ばらんす」。111キロカロリーと低カロリーの食事で、「痩せたい」「ダイエットしたい」という皆様の願いを叶えます。結婚式、披露宴、同窓会などが近い方にもお勧めのダイエット食品です

体とお肌の健康バランスを整える究極の111kcalのダイエット食ダイエット ばらんす
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お腹「ぐーっ」は
私の赤ちゃん(腸)が
喜んでいる笑い声よっ!!

■お腹がすくとどうして「ぐーっ」となるのか?
人を始め、あらゆる哺乳動物の小腸の入口には、食べ物を待ちかまえているセンサーがある。いつまでたっても食事が流れてこないと、小腸は「モチリン」という消化ホルモンを分泌する。このホルモンは、胃を収縮させることによって、まだ胃の中に残っているかもしれない食べ物を小腸に送り込ませようと促進する。このような現象を「空腹期収縮」といってお腹グーグーの正体である。

■腹ペコホルモン「グレリン」とは?
モチリンで胃を絞り出しても、何も食べ物が流れてこなければ、今度は食欲を起こさせるよう働きかけなければならない。そこで、空腹に気づいた胃袋から「グレリン」というホルモンが出る。グレリンの語源は英語の「grow」つまり「成長」だ。グレリンは空腹によって刺激された胃粘膜から分泌され、脳の視床下部に働いて食欲を出させるのが仕事。そして同時に脳の下垂体に働き、成長ホルモンを分泌させる。成長ホルモンは、またの名を「若返りホルモン」という。つまりお腹がすいた胃がグーグーいっているとき、若返りホルモンによってあなたはどんどんアンチエイジングされているとも考えられる。

朝食はなにを
食べればいいの?

睡眠中に代謝解毒が行われ、そこで出た不要物を体外に排出する時間です。この時間は代謝酵素を排出のために使うのがベスト。大量の消化酵素を使う食事を避け、朝食には酵素を摂取できる生野菜や果物、ジュースがお勧めです

酵素とダイエットの関係とは?

酵素とは体内にもともと存在する体内酵素と食事から取り入れる食物酵素があります。その体内酵素も代謝酵素と消化酵素に振り分けられ、代謝酵素の働きは(解毒・免疫・新陳代謝・脂肪の燃焼)等があります。一方の消化酵素は(食物の消化・吸収に不可欠で腸で吸収されるよう栄養素を分解)します。

そして食物酵素は消化酵素の働きを助けるため、毎日の生活で食物酵素をしっかり取っていれば節約された消化酵素が代謝酵素として働くため、代謝が上がり、痩せやすい体になることが期待できます。

酵素を多く含む
食べ物とは?

果物・野菜・生もの・発酵食品に多く含まれています。

ばらんすを一食置き換えたら
他の食事で何を気にしたらいいですか?

(ごまやさしいわ)食で、代謝酵素が働くために必要なビタミンとミネラルを摂取してください

次回は、便秘の話よ!

究極のダイエット食品「ばらんす」今までダイエットで成功していない方、ダイエットが続かなかった方、是非お試しください。1食置き換えダイエット食「ばらんす」。111キロカロリーと低カロリーの食事で、「痩せたい」「ダイエットしたい」という皆様の願いを叶えます。結婚式、披露宴、同窓会などが近い方にもお勧めのダイエット食品です

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